Tinh thần lạc quan không chỉ mang lại niềm vui mà còn có tác dụng bảo vệ sức khỏe thể chất. Khi bạn suy nghĩ tích cực, cơ thể sẽ phản ứng theo hướng tốt hơn – tim đập ổn định, hơi thở đều và hệ thần kinh hoạt động hài hòa. Ngược lại, khi […]